Результаты опроса: Продолжать?

Голосовавшие
36. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Нет, тело не важно

    3 8.33%
  • Да, молодчик

    18 50.00%
  • Как хочешь, только не засоряй ютуб!

    15 41.67%
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 39

Тема: Котаны, а как у вас дела со своим телом?

  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    19.10.2010
    Сообщений
    0

    Котаны, а как у вас дела со своим телом?

    Я вот задумался, что пора бы в свои 23 думать о своем теле %) И начал тренироваться.
    Начинайте тренироваться со мной
    http://www.youtube.com/watch?v=YjGJcHujWUw

  2. #2
    Активный участник
    Регистрация
    24.06.2012
    Сообщений
    2,319
    Цитата Сообщение от Modi Посмотреть сообщение
    Котаны, а как у вас дела со своим телом?
    мутирует

  3. #3
    Активный участник Аватар для I-am-Gay-Its-Okay
    Регистрация
    24.05.2012
    Адрес
    St. Petersburg
    Сообщений
    2,674
    Захотелось красного острого перца в глаза

    Скрытый текст

    [свернуть]
    "Я никогда не слушаю никого, кто критикует мои космические путешествия, мои аттракционы или моих горилл. Когда это происходит, я просто упаковываю моих динозавров и выхожу из комнаты."

  4. #4
    Освоившийся
    Регистрация
    24.01.2014
    Сообщений
    111
    первый курс? ты решил крусануть?

  5. #5
    Новичок
    Регистрация
    19.10.2010
    Сообщений
    0
    Цитата Сообщение от draviq Посмотреть сообщение
    первый курс? ты решил крусануть?
    Угу, оговорился, что поделать ;(

  6. #6
    Освоившийся
    Регистрация
    24.01.2014
    Сообщений
    111
    выложил бы ты еще свои данные рост вес и тд что бы было проще отслеживать прогресс, ну и цели и программу

  7. #7
    Новичок
    Регистрация
    19.10.2010
    Сообщений
    0
    Цитата Сообщение от draviq Посмотреть сообщение
    выложил бы ты еще свои данные рост вес и тд что бы было проще отслеживать прогресс, ну и цели и программу
    Программа freeletics, про рост/вес не подумал.

  8. #8
    Активный участник Аватар для Ved
    Регистрация
    08.05.2011
    Адрес
    enlace permanente. yggdrasil. ouroboros.
    Сообщений
    23,897
    Едрить ты жирный.
    Группа VK: https://vk.com/libertarian_ght

    Дискуссионный клуб в Дискорде: https://discord.gg/YGJSDpg

  9. #9
    Освоившийся
    Регистрация
    24.01.2014
    Сообщений
    111
    еще не забывай про питание, одних тренировок недостаточно, ну и не бросай, интересно будет посмотреть за твоим прогрессом

  10. #10
    Новичок
    Регистрация
    19.10.2010
    Сообщений
    0
    Цитата Сообщение от I-am-Gay-Its-Okay Посмотреть сообщение
    Захотелось красного острого перца в глаза
    Цитата Сообщение от Ved Посмотреть сообщение
    Едрить ты жирный.
    Да, что бы такого не было, я и решил заняться собой, а с видео глядишь и смотивирую кого-нибуть
    Цитата Сообщение от draviq Посмотреть сообщение
    еще не забывай про питание, одних тренировок недостаточно, ну и не бросай, интересно будет посмотреть за твоим прогрессом
    Спасибо на добром слове, на счет питания я об этом уже задумался, но толи я что-то не так считаю, но судя по http://fatsecret.ru (выбрал там быстрое похудение и малоактивный режим) я уже очень давно недоедаю по 1000 калорий в день, и все равно жиробас. Наверно потому что ем всякую херню))
    Последний раз редактировалось Modi; 25.07.2014 в 19:43.

  11. #11
    Активный участник Аватар для Миша Ня
    Регистрация
    18.06.2012
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    10,671
    Главное стиль, манеры и речь, сантиметры и килограммы не важны
    Суровые годы уходят
    Борьбы за свободу страны,
    За ними другие приходят
    Они будут тоже трудны.

  12. #12
    Активный участник Аватар для chuchundr
    Регистрация
    17.05.2010
    Сообщений
    2,059
    Не будет интересно забьешь. Надо найти то что интересно. Я вот плаваю два года, просто получаю от тренировок кайф.
    Последний раз редактировалось chuchundr; 26.07.2014 в 00:33.

  13. #13
    Активный участник
    Регистрация
    24.06.2012
    Сообщений
    2,319
    Цитата Сообщение от chuchundr Посмотреть сообщение
    Не будет интересно забьешь. Надо найти то что интересно. Я вот плаваю два года, просто получаю от тренировок кайф.
    Вот бы тоже поучится, а то стиль "топориком" как то не очень

  14. #14
    Активный участник Аватар для Nimbus
    Регистрация
    06.06.2011
    Сообщений
    2,030
    Цитата Сообщение от Миша Ня Посмотреть сообщение
    Главное стиль, манеры и речь, сантиметры и килограммы не важны
    ну теперь я точно буду геем

  15. #15
    Новичок
    Регистрация
    19.10.2010
    Сообщений
    0
    Хех, а тем временем началась 2 неделя тренировок)

    https://www.youtube.com/watch?v=0T7pJSUaRak

  16. #16
    Активный участник
    Регистрация
    26.02.2011
    Сообщений
    9,244
    Нет я натурально не принимаю никакого спорта.
    Быстрее, выше, сильнее - не сдаватся, ради того чтобы нравится девушкам. Это все полная херня.

    Что может быть приятнее чем бегать не думая о том сколько ты пробежал.
    отжиматься не считая разы, и не переживать из - за того сколько осталось. Иногда хочется выложится на максимум и выкладываешь так, что пот течет рекой, но ты делаешь это так потому что ты этого хочешь а не потому что это "ради красивого и мускулистого тела".

    Это физкультура, вот чем стоит заниматся.
    Последний раз редактировалось Спалланцани; 27.07.2014 в 01:55.

  17. #17
    Новичок
    Регистрация
    19.10.2010
    Сообщений
    0
    Цитата Сообщение от Спалланцани Посмотреть сообщение
    Нет я натурально не принимаю никакого спорта.
    Быстрее, выше, сильнее - не сдаватся, ради того чтобы нравится девушкам. Это все полная херня.

    Фильзкультура - вот этого хорошо, Йога тоже. Это то чем заниматся просто нравится, просто приятно бежать не думая о том сколько метров ты пробежал, и на сколько это больше предыдущего.

    Ты бежишь просто потому что нравится, отжимаешь не считая разы, пока тебе это доставляет удовольствие.

    Это то чем занимаешься всю жизнь, а не ради результата.
    Я и задумал тренировки, потому что мне стало не комфортно в своем теле. Все больше и больше чувствовалась грузность тела. А уже после недели тренировок у меня банально появилось больше энергии на повседневность)

  18. #18
    Активный участник
    Регистрация
    26.02.2011
    Сообщений
    9,244
    Цитата Сообщение от Modi Посмотреть сообщение
    Я и задумал тренировки, потому что мне стало не комфортно в своем теле. Все больше и больше чувствовалась грузность тела. А уже после недели тренировок у меня банально появилось больше энергии на повседневность)
    А что делаешь кроме кардио и силовых? Растяжки работа с суставами?

  19. #19
    Новичок
    Регистрация
    19.10.2010
    Сообщений
    0
    Цитата Сообщение от Спалланцани Посмотреть сообщение
    А что делаешь кроме кардио и силовых? Растяжки работа с суставами?
    Питание стараюсь наладить + растяжку после каждой тренировки, пока мышцы разогреты хорошо. Кажется на 3 тренировки я говорил про растяжку)

  20. #20
    Активный участник
    Регистрация
    26.02.2011
    Сообщений
    9,244
    Modi,Аккуратней с растяжкой, она самая опасная. а так успехов.

    Но я посмотрел видео. Эти мучения, преодоления себя, это не мое.

    Я просто уже лет 5 делаю обычную зарядку, и разминаю все суставы, без нагрузки. дыхательный упражнения. На твои видео мне больно смотреть(

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. А что вы подарите своим родителям на НГ?
    от fusion4444 в разделе Общий форум
    Ответов: 69
    Последнее сообщение: 31.12.2013, 20:30
  2. Котаны, помогите.
    от HolyInflamedCactus в разделе Minecraft
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 13.08.2013, 20:05
  3. Проблема со своим стримом
    от IGIngvar в разделе Отдел Комьюнити
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 29.09.2012, 19:51
  4. Ответов: 27
    Последнее сообщение: 24.08.2012, 19:52
  5. Помогаете ли вы своим родителям?
    от fusion4444 в разделе Общий форум
    Ответов: 18
    Последнее сообщение: 12.04.2012, 08:32

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •