Страница 1 из 9 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 179

Тема: Встреча турникмэнов

  1. #1
    Новобранец Аватар для Avatar
    Регистрация
    17.05.2010
    Сообщений
    44

    Встреча турникмэнов

    10 июля 2011г. в Москве пройдёт 4-ая ежегодная встреча дворовых спортсменов!! Придти может любой желающий. Место проведения - Кузьминский парк. За подробностями на http://vkontakte.ru/event27863481
    Чтобы иметь представление кто такие турникмэны, вот видео с прошлогодней встречи http://www.youtube.com/watch?v=V_20b...A6B3D1EAEBB3F9

  2. #2
    Активный участник Аватар для Bluesman
    Регистрация
    19.08.2010
    Адрес
    Псков
    Сообщений
    874
    Занимаюсь на турниках где-то 2 месяца, понравилось. Подтягиваюсь 12 раз вместо 2. Грудь растёт, руки тоже и абсолютно бесплатно.

  3. #3
    Новобранец Аватар для Avatar
    Регистрация
    17.05.2010
    Сообщений
    44
    Я тоже только этим летом начал заниматься турником, но это не помешает мне придти. К тому же не каждый день можно посмотреть на лучших турникмэнов России.

  4. #4
    Read-Only
    Регистрация
    29.06.2011
    Сообщений
    68
    Железо FTW, турники и брусья онли это бред

  5. #5
    Активный участник Аватар для Bluesman
    Регистрация
    19.08.2010
    Адрес
    Псков
    Сообщений
    874
    Цитата Сообщение от Satruk Посмотреть сообщение
    Железо FTW, турники и брусья онли это бред
    Смотря чего хотят добиться. Если человек хочет паркурить, быть выносливым и гибким, делать различные стойки и упражнения, он идёт на турник.
    Если человек хочет таскать стиральные машины и диваны - в качалку.

    Мышцы и там и там выпирать будут.

    кстати, одно из любимых упражнений Шварца - подтягивание.
    Последний раз редактировалось Bluesman; 06.07.2011 в 20:28.

  6. #6
    Read-Only
    Регистрация
    29.06.2011
    Сообщений
    68
    Цитата Сообщение от Bluesman Посмотреть сообщение
    Смотря чего хотят добиться. Если человек хочет паркурить, быть выносливым и гибким, делать различные стойки и упражнения, он идёт на турник.
    Если человек хочет таскать стиральные машины и диваны - в качалку.

    Мышцы и там и там выпирать будут.

    кстати, одно из любимых упражнений Шварца - подтягивание.
    Мышцы будут выпирать на дрищевой тушке, типа круто рельеф, пруф насчет Шварца батенька.
    Чтото читая его энциклопедию я этого не увидел.
    Последний раз редактировалось Satruk; 06.07.2011 в 20:33.

  7. #7
    Активный участник Аватар для Bluesman
    Регистрация
    19.08.2010
    Адрес
    Псков
    Сообщений
    874
    "подтягивания шварценеггер" гугли
    http://www.steeltime.ru/articles/articles_19.htm вот тебе одна из ссылок

    Видел я человека, который сотню отжимал от груди, а подтягивался 1 раз от силы.

  8. #8
    Read-Only
    Регистрация
    29.06.2011
    Сообщений
    68
    Цитата Сообщение от Bluesman Посмотреть сообщение
    "подтягивания шварценеггер" гугли
    http://www.steeltime.ru/articles/articles_19.htm вот тебе одна из ссылок

    Видел я человека, который сотню отжимал от груди, а подтягивался 1 раз от силы.
    если ты весишь кило 60 то хоть 100 раз подтягивайся, только больше 40 кило жимом не возьмешь, насчет подтягиваний погуглил и увидел полный бред от ноунеймов, пруфа от арнольда нету, читай энциклопедию по ББ под его авторством дружок.
    С доп весом подтягивания ни кто не исключает, только их делают как дополнения к программе, далеко на них не уедешь
    Последний раз редактировалось Satruk; 06.07.2011 в 20:41.

  9. #9
    Read-Only
    Регистрация
    29.06.2011
    Сообщений
    68
    Цитата Сообщение от freund89 Посмотреть сообщение
    Баттхерт жиробаса.
    Ах если бы, а то гейнер приходится пить.

  10. #10
    Активный участник Аватар для freund89
    Регистрация
    17.05.2010
    Сообщений
    1,283
    Цитата Сообщение от Satruk Посмотреть сообщение
    Ах если бы, а то гейнер приходится пить.
    А в чем профит? Стриптизером пойдешь работать? Или думаешь, дольше проживешь?

  11. #11
    Read-Only
    Регистрация
    29.06.2011
    Сообщений
    68
    Цитата Сообщение от freund89 Посмотреть сообщение
    А в чем профит? Стриптизером пойдешь работать? Или думаешь, дольше проживешь?
    Профит тем что нормальный человек, должен нормально весить а не быть 65кг при 180 и других вариациях роста.

  12. #12
    Активный участник Аватар для Ispec
    Регистрация
    09.11.2010
    Сообщений
    2,056
    давайте без оффтопа.

  13. #13
    Освоившийся Аватар для Sollare
    Регистрация
    09.09.2010
    Сообщений
    150
    Satruk истину глаголет по поводу тренировок

  14. #14
    Освоившийся
    Регистрация
    05.11.2010
    Сообщений
    142
    что делать парни) рост 187 а вес 88(( жирдяй( подтягиваюсь 6 раз( почти ничего не ем) чтобы похудеть не получается

  15. #15
    Read-Only
    Регистрация
    29.06.2011
    Сообщений
    68
    Цитата Сообщение от [7x]Voyager Посмотреть сообщение
    что делать парни) рост 187 а вес 88(( жирдяй( подтягиваюсь 6 раз( почти ничего не ем) чтобы похудеть не получается
    лол что? если не дряблый то вес ок. с твоим то ростом

  16. #16
    Освоившийся
    Регистрация
    05.11.2010
    Сообщений
    142
    есть немного дряблости( по бокам и грудь

  17. #17
    Активный участник Аватар для DospexiBoga
    Регистрация
    04.06.2011
    Сообщений
    893
    Нет ничего лучше для развития организма в целом, чем турники, брусья, плавание и бег.Развивают выносливось, силу, гибкость.И не нужны никакие стероиды, как в качалке (надеюсь большинство людей понимают, что без них мышцы сильно не вырастут, ибо это идет просто в противовес человеческому организму, не стать Арнольдом короче).

  18. #18
    Read-Only
    Регистрация
    29.06.2011
    Сообщений
    68
    делай разводки гантелями на скамье, жимы лежа обычный и на наклонных скамьях, приседы со штангой и становая( они на все тело), спину тягой к груди. вообще программу тебе составит или поделится кто держит зал, либо ребята там.

  19. #19
    Освоившийся
    Регистрация
    05.11.2010
    Сообщений
    142
    Цитата Сообщение от Satruk Посмотреть сообщение
    делай разводки гантелями на скамье, жимы лежа обычный и на наклонных скамьях, приседы со штангой и становая( они на все тело), спину тягой к груди. вообще программу тебе составит или поделится кто держит зал, либо ребята там.
    спасибо)) Я попробую) но в моем городе просто все качалки держат группировки. Чтобы туда ходить надо туда подшиться

  20. #20
    Read-Only
    Регистрация
    29.06.2011
    Сообщений
    68
    Цитата Сообщение от [7x]Voyager Посмотреть сообщение
    спасибо)) Я попробую) но в моем городе просто все качалки держат группировки. Чтобы туда ходить надо туда подшиться
    я думал 90 миновали, где так?

Страница 1 из 9 123 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •